Краткое Расписание походов:
--------------------------------
Апрель
29 апр Поход по Армении
29 апр Западная Ликийка
Май
29 апр Крым на майские
29 апр Крым пещерные города
07 мая Турция Каппадокия
13 мая Скалолазание в Крыму
14 мая Поход на Говерлу
14 мая Черногорский хребет
21 мая Мармарош Карпаты
28 мая Тропинками Довбуша
Июнь
03 июн Покорение 4-х вершин
07 июн Мармарош Карпаты
08 июн Легкий и зрелищный поход по Крыму
11 июн Свидовец + Горганы
18 июн Дикий полуостров
18 июн Поход на Говерлу
18 июн Черногорский хребет
18 июн Поход по Черногории
26 июн Боржоми Грузия
28 июн Стационар Приэльбрусье
Июль
02 июл К Новому Свету
12 июл Южный Урал
15 июл Каньоны, реки, море!
16 июл Высокогорная Болгария
24 июл Фанские горы
Август
29 июл Выше облаков
09 авг Загадочная Сванетия
19 авг Загадочный ФИШТ
21 авг Фанские горы
Сентябрь
03 сен «Морское блаженство» Новый Свет + Меганом
» » Страница 10
озеро Тбикели

Среди изумрудных лесов, густо укрывающих склоны горы Кибадзири, затерялся один из самых красивых водоемов Аджарии – озеро Тбикели. Расположено оно на территории грузинского национального заповедника Кинтриши и является излюбленным местом посещения туристов.

 

 

 

крепость Петра

Это древнее сооружение времен Византии – одно из самых интересных мест Аджарии. Добро пожаловать в крепость Петра в Грузии! Она возвышается на скале у самого моря в небольшом поселке Цихисдзири. Необычный вид крепости, густо увитые плющом стены, остатки старинных сооружений и непревзойдённые морские пейзажи – отличный повод заглянуть в Петру на экскурсию.

 

выкройка вкладыша в спальник

Мы уже говорили о том, какие преимущества может дать такой необязательный на первый взгляд предмет походного снаряжения, как вкладыш в спальник. В магазинах есть немало готовых вариантов, в том числе и от известных брендов, но простота изделия многих соблазняет на то, чтобы пошить его своими руками. Итак, давайте рассмотрим выкройку вкладыша для спальника и особенности пошива.

 

Вкладыш в спальник

Если о необходимости спальных мешков и говорить не стоит, то необходимость вкладыша в спальник – вопрос не столь однозначный. Нужен он или нет? Мнения туристов здесь расходятся: кто-то говорит, что вкладыш – это гигиена, а кто-то и слышать не хочет о лишних граммах в рюкзаке. Что ж, давайте взвесим «за» и «против»!


 

Местия

Местиа или Местия (Грузия) – это крошечная точка на карте, затерянная среди величественных Кавказских хребтов. Официально она имеет статус поселка, но вековая история, богатое культурное и духовное наследие делают Местию настоящей столицей целого региона – горной Сванетии. Обособленность, некая суровость и, конечно же, уникальность здешних мест оставят теплые воспоминания у каждого путешественника.

пранаяма

О том, как важны дыхательные процессы в жизни человека, знает каждый. Поговорим сегодня об управлении этими процессами – пранаяме. Эта специфическая гимнастика для тонкого тела находится в особом почете у йогов. Ее практикуют как на начальном этапе освоения асан, так и на более серьезных уровнях подготовки. Познакомимся подробнее с основами и техниками пранаямы.

 

Наверх